SERVICIO PERSONALIZADO o GRUPO

¿Qué es el personal training?

Son una serie de ejercicios y técnicas deportivas dentro de un plan personalizado y ajustado a los objetivos a los que quiera llegar el cliente/a acordados previamente con el coach. 

¿Quién puede beneficiarse de un personal training?

Toda persona que desee conseguir unos objetivos ya sea por rehabilitación o refuerzo de una lesión y/o patología, o que este en un proceso de preparación para una prueba deportiva especifica y/o opositando para pruebas en organismos oficiales o privados.  Así como quienes deseen simplemente ser guiados en un proceso de cambio por mejora de condición perdida de peso y otras razones 

¿Cómo son las sesiones?

Son sesiones de una hora guiadas, por el plan consensuado previamente con el/la coach. Son sesiones individuales, aunque también si fuera el caso podrían ser en trabajo dual con un compañero/a.

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