¿Qué es MINDBODY FIT o TRABAJO FÍSICO con ELECTROESTIMULACIÓN ACTIVA?
Es un sistema de trabajo activo/pasivo mediante el cual el usuario trabaja distintas zonas del cuerpo mediante ejercicios físicos con el entrenador/a personal y al mismo tiempo electro estimula sus fibras musculares mediante un chaleco conectado a una estación de trabajo con distintos programas de trabajo, intensidad, zonas y otras variables.
¿Qué beneficios tiene y quien puede hacerlo?
La electroestimulación (EMS) se ha convertido en uno de los métodos de entrenamiento y de recuperación más de moda entre los deportistas y personas que disponen de poco tiempo y desean máximo resultado en un corto periodo de tiempo en estos últimos años. Sin lugar a dudas una opción rápida y eficaz para entrenar, perder peso y conseguir sus objetivos si olvidar unas pautas de vida y alimentación acorde con lo que buscamos.Tanto para personas que disponen de poco tiempo, deportistas de cualquier nivel, recuperaciones de lesiones no solo traumáticas, así como complemento para preparaciones, etc.
¿Como son las sesiones?
Las sesiones duran 20 minutos activos con el chaleco electro estimulador y al mismo tiempo con el entrenador personal indicando los ejercicios físicos de la sesión. Por esta razón podemos afirmar que las sesiones equivalen a prácticamente una hora de trabajo tanto cardiovascular como neuromuscular simultáneamente y de forma intensa siempre adaptado a nivel del cliente y los objetivos que se persiguen.
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